“Asegúrate de tener todo listo para empezar”
Día 1 – Chakra 6/ Ajña
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Clase grabada CHAKRA 6 – Ájña: explicación general
- Trabajo de interiorización de hoy: La ilusión
- Yoga para Ájña Chakra
- Vocalización del Mantra “OM” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Ájña Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 2 – Chakra 6/ Ájña
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Despertar
- Yoga para Ájña Chakra
- Vocalización del Mantra “OM” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Ájña Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 3 – Chakra 6/ Ájña
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Meditar
- Yoga para Ájña Chakra
- Vocalización del Mantra “OM” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Ájña Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 4 – Chakra 6/ Ájña
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Sentidos Psíquicos
- Yoga para Ájña Chakra
- Vocalización del Mantra “OM” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Ájña Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 5 – Chakra 6/ Ájña
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Enseñanza de Sadhguru sobre la apertura del tercer ojo
- Yoga para Ájña Chakra
- Vocalización del Mantra “OM” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Ájña Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 6 – Chakra 6/ Ájña
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Visión Interior
- Yoga para Ájña Chakra
- Vocalización del Mantra “OM” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Ájña Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
- Meditación Nombre de Dios para Ájña Chakra: Visión de largo alcance
Día 7 – Chakra 6/ Ájña
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Yoga para Ájña Chakra
- Vocalización del Mantra “OM” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Ájña Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
- Meditación de integración
¡Llegamos al final de la sexta semana!… y ahora sí, estamos a nada de comenzar la cuenta regresiva hacia la meta.
