“Asegúrate de tener todo listo para empezar”
Día 1 – Chakra 3/ Manipura
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Clase grabada CHAKRA 3 – Manipura: explicación general
- Trabajo de interiorización de hoy: La Vergüenza
- Yoga para Manipura Chakra
- Vocalización del Mantra “RANG” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Manipura Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 2 – Chakra 3/ Manipura
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Manipulación
- Yoga para Manipura Chakra
- Vocalización del Mantra “RANG” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Manipura Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 3 – Chakra 3/ Manipura
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: ¿Aspiración o Ambición?
- Yoga para Manipura Chakra
- Vocalización del Mantra “RANG” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Manipura Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 4 – Chakra 3/ Manipura
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Cuidar nuestra energía
- Yoga para Manipura Chakra
- Vocalización del Mantra “RANG” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Manipura Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 5 – Chakra 3/ Manipura
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Poder Personal
- Yoga para Manipura Chakra
- Vocalización del Mantra “RANG” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Manipura Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
Día 6 – Chakra 3/ Manipura
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Trabajo de interiorización de hoy: Fuerza de Voluntad
- Yoga para Manipura Chakra
- Vocalización del Mantra “RANG” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Manipura Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
- Meditación Nombre de Dios para Chakra del Plexo Solar: Autoestima
Día 7 – Chakra 3/ Manipura
- Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
- Yoga para Manipura Chakra
- Vocalización del Mantra “RANG” 108 veces (utiliza el Japa Mala)
- Audio Manipura Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
- Meditación de integración
¡Felicidades por haber culminado la tercera semana… continúa, lo que sigue marca la mitad en el camino de este SUPER RETO!
